top of page

Zyklusbeschwerden ganzheitlich betrachten

Wenn dein Zyklus dich belastet, ist das kein Zufall. Ich begleite Frauen bei hormonellen Beschwerden mit einem ganzheitlichen Blick auf Den Körper und Deinen Lebensstil.

Frau mit Erschöpfung und hormonellen Beschwerden

Erkennst du dich hier wieder?​

  • Zyklusschmerzen, PMS oder starke Stimmungsschwankungen

  • Erschöpfung oder das Gefühl, „nicht im Gleichgewicht“ zu sein

  • hormonelle Beschwerden wie PCOS oder Endometriose

  • unerfüllter Kinderwunsch

  • das Gefühl, dass dein Körper nicht richtig mitarbeitet

  • Wechseljahrsbeschwerden

​Viele Frauen erleben genau das – oft über Jahre hinweg.

 

Dein Körper spricht mit dir

Hormonelle Beschwerden sind kein Zeichen von Schwäche.
Sie sind ein Hinweis darauf, dass dein Körper Unterstützung braucht.

Oft greifen viele Faktoren ineinander:

Hormone, Stoffwechsel, Stress, Darm und Lebensstil.
Genau hier setzt meine ganzheitliche Begleitung an.

Ganzheitlich - Individuell - In Ruhe

In meiner Praxis steht nicht nur ein Symptom im Mittelpunkt – sondern du als Mensch.

Ich nehme mir Zeit, Zusammenhänge zu verstehen und deine individuelle Situation zu betrachten. Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, wieder mehr Vertrauen in deinen Körper zu entwickeln.

Ohne starre Konzepte.
Ohne Druck.
In deinem Tempo.

Ganzheitliche Heilpraktikerin in Nürnberg bei individueller Beratung

Ablauf des Erstgesprächs:

  1. Wir besprechen dein Anliegen und deine aktuelle Situation

  2. Relevante Zusammenhänge schauen wir uns ganzheitlich an

  3. Gemeinsam klären wir mögliche nächste Schritte

Das Erstgespräch dient dem Kennenlernen und der Orientierung.

Du gehst keine Verpflichtung ein.

Das kann Teil der weiteren Begleitung sein:

1. Hormonbestimmung über Blut und Speichel

So lässt sich nicht nur erfassen, wie viele Hormone dein Körper produziert, sondern auch, wie viel davon deinem Körper tatsächlich zur Verfügung steht.

2. Ganzheitliche Einordnung der Ergebnisse

Hormone wirken nicht isoliert. Wir betrachten sie im Zusammenhang mit Stoffwechsel, Stressbelastung und weiteren körperlichen Faktoren.

3. Individuelle therapeutische Begleitung


Häufig wird die hormonelle Regulation begleitet durch:​

  • eine gezielte Unterstützung des Darmmikrobioms, da der Darm eine zentrale Rolle im Hormonstoffwechsel spielt

  • ausgewählte Nahrungsergänzungsmittel

  • homöopathische Begleitung, die den Körper auf sanfte Weise in seinen Regulationsprozessen unterstützt

Johanna Rach Heilpraktikerin in Nürnberg für Frauenheilkunde und Hormonbalance

Über mich

Als Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt Frauenheilkunde und begleite Frauen bei hormonellen Beschwerden auf naturheilkundlicher Basis.

Mir ist wichtig, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem du dich ernst genommen fühlst – fachlich und menschlich.

Du musst da nicht allein durch

Wenn du das Gefühl hast, dass dein Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist, lade ich dich herzlich zu einem Erstgespräch ein.

Frauenheilkunde in Nürnberg bei Heilpraktikerin Johanna Rach
bottom of page